Mar 12, 2014

Tips Menghadapi Musim Panas

Sekarang negara kita mengalami musim panas, kemarau.Hal ini sangat membimbangkan terutama terhadap kanak2.Jom kita ketahui antara tips unuk menghadapi musim panas/kemarau ....



Tips Menghadapi Musim Panas

1. Minum air masak/mineral/kosong dengan secukupnya.

2.Elakkan pengambilan minuman berkafein, berkarbonat & alkohol kerana ia menyebabkan hidrasi.

3.Segarkan diri dengan minum jus buahan atau teh herba.

4. Pakai pakaian yg warna nya cerah contohnya kuning, putih.Jangan pakai pakaian bewarna hitam/gelap kerana ia menyerap sinran haba matahari.

5.Pakai pakaian yg mudah serap peluh misalnya dari fabrik cotton.

6.Kurangkan aktiviti luar, banyakkan berada di bawah tempat terlindung dari terik matahari.

7. Guna kipas, alat penghawa dingin atau mandi dengan kerap bagi menurunkan suhu badan.

8. Gunakan payung, topi untuk melindungi kepala dari panas mentari.Bagi wanita yang berhijab ia satu bonus kan.Jadi fikir2 kan ye.....♥

posted from Bloggeroid

5 comments:

  1. Assalamualaikum mama, thanks bagi tips berguna.. sheila singgah dan klik tabung untuk darwish ya ~~~

    ReplyDelete
  2. jaga2 dgn strok haba... byk minum air kosong

    ReplyDelete
  3. This site really has all the information and facts I needed about this subject and didn't know
    who to ask.

    My blog - Please Visit Us

    ReplyDelete
  4. sekarang ni panas melampau... dalam office rasa nak pakai two PCS

    ReplyDelete
  5. Sekarang ni kat kedah mmg panas tersangat. Mmg kene bwk air selalu g kelas. Huhu

    ReplyDelete

Semua yang terkandung dalam blog ini adalah hak milik Mama Darwiish. Sebarang copy paste, cetakan, dan sebagaiya haruslah dengan keizinan tuan blog. Sekian, terima kasih kerana sudi berkunjung ke blog ini.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Menarik !!!

Mama Darwiish Copyright © 2015. Design by MaiGraphikDesign